在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 97.82克 | 碳水物: 157.67克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Интелл Финики, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Bonduelle Кукуруза, Bonvida Крабовые Палочки, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Атлантическая Треска. 晚餐: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Голден Яблоко , Красная Цена Йогурт Клубника, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|