|
Giovedì
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 149.45克 | 碳水物: 258.01克.
早餐: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo. 晚餐: Algida Cornetto Martina Caruso, Cantalupo (Melone), Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. 小食/其他: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|