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Mercoledì
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 138.42克 | 碳水物: 254.77克.
早餐: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Le Nostre Stelle Sorbetto ai Frutti di Bosco, Cantalupo (Melone), Orogel Melanzane Grigliate, Fesa di Tacchino, Mozzarella di Bufala, Land Ricottine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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