Признаться, выходные выдались разгульные…ох уж эта дача. Однако, медленно, но верно, идём (зачеркнуло) лежим по направлению к цели😁
|
62 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 106.71克 | 蛋白质: 100.99克 | 碳水物: 100.26克.
午餐: Салатная заправка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк Паризьен. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ашан Плотва Вяленая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
评论
"Признаться, выходные выдались разгульные…ох уж эта дача" Имеете полное право нарушать беспорядки, самым циничным образом! Но вот позвольте "верно, идём (зачеркнуло) лежим по направлению к цели" Данный факт не задокументирован,не зафотографирован ! Может фота не прикрепилась " Красавица возлегает по направлению к цели".Мне кажется это не справедливым и напоминает ситуацию как в в 12 стульев :"– Только что на этом месте стояла моя ладья! – закричал одноглазый, осмотревшись. – А теперь ее уже нет. – Нет, значит, и не было! – грубовато сказал Остап. ... – Что вы мне морочите голову с вашей ладьей? Если сдаетесь, то так и говорите! – Позвольте, товарищ, у меня все ходы записаны. – Контора пишет!– сказал Остап. – Это возмутительно! – заорал одноглазый. – Отдайте мою ладью! " Ладно ,так значит так..фото с вышеуказанном названием, наверно будет в следующем посте.
|
Пока документирую записью циферки, а как «лежать по направлению к цели» даст плоды, так сразу фотосессия! 😄
2021年07月20日 会员:: ya_oblomova
|
ya_oblomova Отличная тактика!Было бы желание и можно лёжа достичь цели,при использовании такого инструмента как "здоровое кето",но такая красавица как Вы вряд ли сможет отказаться от сладкого ( это ключевое).Хотя Вы и так хороша,можно вообще забить на цифры!
|
Из сладкого летом соблазняют только фрукты, ягоды и мороженое. К булкам и конфетам всегда была равнодушна. А вот вино, лагеры и сопутствующим к ним закуски и блюда…признаюсь, слабость. Не боюсь признаться, потому что смотрю своим демонам в лицо и веду борьбу 😤
2021年07月20日 会员:: ya_oblomova
|
|
|