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Martedì
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 137.54克 | 碳水物: 263.52克.
早餐: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Cantalupo (Melone), Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati), Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Sarago, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Cantalupo (Melone), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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