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SETTIMANA 12
Domenica 18 luglio 2021
Media 68.37 kg (-0.25)
Persi fino ad ora -3.17 kg
*post sgarro compleanno
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 129.52克 | 碳水物: 291.98克.
早餐: Percoca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Cantalupo (Melone), Fesa di Tacchino, Algida Cornetto Classico, Pane Bianco, Calamari Fritti, Seppie. 晚餐: Pizza Margherita Napoletana. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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