在2011年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 302.03克.
早餐: NATURE BLESS CHRY CONC, Almond Milk (Silk), Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Nonfat Plain Yogurt, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 晚餐: Sour Cream, Chunky Salsa (Mild), Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, Mountain Dew. 小食/其他: Lifewater Fuji Apple Pear, Sarge's Mixed Nuts with Raisins and Barley, Baby Carrots, Frosted Mini-Wheats, Water. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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