mogli58的日记, 2021年07月15日

klar durchhalten und weiter machen !!! 

Doch! Nur nicht locker lassen und ggf. schauen, ob und an welchem Rädchen noch drehen muss 

Nun lass mal bitte den Kopf nicht hängen…tröstendtätschel… 🙋🏻‍♀️😘 du schaffst das auch wieder!!! Hab trotzdem einen schönen Tag 

Zieh durch! Dann wird das :) lass den Kopf nicht hängen 

Oh man, so geht es mir auch, wenn die Waage schon wieder mehr als am Vortag anzeigt, obwohl ich wieder unter 1400 Kal gegessen gabe. Manchmal denke ich die ist kaputt, hab schon die Betterien deshalb ausgetauscht... hat nix genützt. Aber weil wir hier so starke Unterstützung haben halten wir durch. ❤️👍  

Es sind bei dir doch schon erfolgreich einige Kilos gefallen! 👏🤗 Lass dich nicht entmutigen und bleib konsequent dabei. Denk immer daran, du schaffst das! 💗  

nicht aufgeben, das wird schon wieder 😘 

Es kann auch eingelagert Wasser sein. Wenn du weniger Kalorien isst als du verbrauchst, kannst du nur abnehmen. Ich hatte jetzt auch mehrere Tage Stillstand auf der Waage, war aber immer 400-500 Kcal unter ETB plus Bewegung. Gestern dann nochmal nen Fastentag eingelegt (850 kcal) und schwupps, lief es heute morgen wieder rund 

Hälfte hast du doch schon!😊 

Danke Ihr Lieben 🙋‍♂️, aber nach der OP und Komplikationen danach, passt es nicht... einfach nicht... Aber danke Euch für Eure Aufmunterungen und Ermutigungen.. Ihr seid 🌍klasse... 🙋‍♂️👍💪 

Gibt es im Leben immer hoch und tief. Kopf hoch und geht durch 💪😘 

Was hattest du für eine OP? 

Falsches Mindset