在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 121.59克.
早餐: White Flour. 午餐: Naartjie, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . 晚餐: Woolworths Lean Beef Mince, Carrots , Cauliflower . 小食/其他: Cheddar Cheese , Clover Full Cream Fresh Milk, Honey , Peanut Butter, Real Foods Corn Thins, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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