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Lunedì
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 146.48克 | 碳水物: 232.81克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Lidl Pasticciotto alla Crema, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Le Naturelle Albume Uovo. 午餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo. 小食/其他: le Nostre Stelle Sorbetto (al Mandarino)●. 更多的......
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稳定体重
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