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SETTIMANA 11
Domenica 11 luglio 2021
Media 68.62 kg (-0.24) -2.92 kg
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 136.02克 | 碳水物: 194.34克.
早餐: Pesca, Uva Bianca, Susine, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Uva Bianca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume Uovo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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