在2014年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 79.89克 | 碳水物: 206.34克.
早餐: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Sesam Knäckebrot, Grafschafter Sesam Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. 午餐: Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. 晚餐: REWE Schweizer Bergkäse, Schär Körnerbrötchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Grafschafter Sesam Knäckebrot, TiP Kasseler Aufschnitt. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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