在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: Малина, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Городецкий Молоко 3,2%, Городецкий Творог 12%. 午餐: Гречка с Овощами, Куриные Маффины, Виктория Салат Весенний. 晚餐: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Нектарин, Protein Bar Mango Passion, RIOBA Сироп Дыня , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|