在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 180.28克.
早餐: Хурма Королек, Черешня, Дикси Персики Плоские, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Вкусвилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. 晚餐: ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Малина. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|