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nj300168
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2021年07月4日
nj300168的日记, 2021年07月4日
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在2021年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月4日:
681 千卡
脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 30.89克 | 碳水物: 78.81克.
午餐:
Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Sup Ayam, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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