在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 89.24克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Aipim (Cozido), Café, Mamão, Melancia. 午餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Ovo Cozido, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Ovo Cozido. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Jandira Castanha do Pará. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|