在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 213.90克.
早餐: Мэри Корзиночка с Белковым Кремом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Ашан Лепешка Ржаная, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом. 午餐: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках. 晚餐: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Исландский Скир. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|