在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 102.41克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 157.47克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чабан Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Mirel Эстерхази, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чабан Кефир 2,5%. 晚餐: Жаренные Пельмени. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|