在2011年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 110.87克.
早餐: Oat Fit - Maple & Brown Sugar, strawberries. 午餐: Taste Escapes Peppered Beef, horseradish sauce, lettuce leaf, light string cheese, pop chips, light wheat bread. 晚餐: red wine, asparagus stir fry, sirloin steak. 小食/其他: reddi whip, molten mini, subway light mayo, rykrisp, 100 calorie almonds. 更多的......
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2295 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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