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体重历史纪录
1到5，总共75
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2012年02月28日
SO thankful that I was only up one pound after all this time. I've been eating nothing but crap and I'm actually amazed. I was so afraid to step on the scale!
I'm thinking it's time to get my shit together and clean things up a bit. I'm not going back to counting every morsel, but cutting back on sugar would be a good start.
Moving forward!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.0 公斤
1.8 公斤
8.2 公斤
低
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一星期增加0.1 公斤
2012年01月10日
Ugh. I can't believe I'm back up again! Well, I CAN with the holidays and all... but yuck. Time to keep track of things for a bit and try to drop a few.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.6 公斤
2.3 公斤
7.7 公斤
低
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一星期增加0.1 公斤
2011年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.3 公斤
4.5 公斤
5.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2011年08月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.9 公斤
5.0 公斤
5.0 公斤
合理的
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稳定体重
2011年07月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.9 公斤
5.0 公斤
5.0 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
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