在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 234.69克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Лента Авокадо. 午餐: Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Ростик'c - KFC Мохито. 晚餐: Черешня, Жигули Пиво Барное Бархатное, Lay's Чипсы с Беконом, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Острыми Стрипсами. 小食/其他: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|