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Olga nemorozova的日记, 2021年06月25日

在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
71.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月25日:
1725 千卡 脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 56.69克 | 碳水物: 225.13克.   早餐: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 15%, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. 午餐: Очаковский Квас, Виктория Котлета Капустная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......
1763 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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Olga nemorozova的体重历史


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