在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 25.96克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 179.19克.
早餐: Café, Suco de Limão, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Alface Americana, Café, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Senhora Pipoca Rapadura e Coco. 晚餐: Sopa de Abóbora. 小食/其他: Bergamota, Bolo de Banana e Aveia, Café, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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