在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сырко Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . 晚餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Райт Котлета Домашняя Жареная, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Campina Сливки для Кофе 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 😜🥦☝️👸😚
2021年06月21日 会员：: ksu19890
|
|
|