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been busy, not making best choices, stress took over...back at it!
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93.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 低.
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712 千卡
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脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 28.28克 | 碳水物: 50.62克.
早餐: lactaid milk, land o lakes butter with canola oil, splenda brown sugar, oatmeal. 午餐: lean ground beef, kroger mixed vegetables, Beef Broth. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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