在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 117.25克 | 碳水物: 121.89克.
早餐: Trader Joe's Mushroom Risotto, Wegmans Organic Beef Strip Steak. 午餐: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Clementines , Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Mushroom Risotto. 小食/其他: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kodiak Cakes Bear Bites Chocolate, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. 更多的......
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552 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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