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Mercoledì
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 153.87克 | 碳水物: 269.28克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Land Feta (Greca) DOP, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Zucchine, Delizie del Sole Orzo. 晚餐: Calvé Ketchup, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 小食/其他: Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, HealthyCo Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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