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Martedì
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 125.26克 | 碳水物: 273.55克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Land Feta (Greca) DOP, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Pane di Segale, Broccoli. 小食/其他: Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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