在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 105.50克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 70.34克.
早餐: Tomatoes, SPAR Smoked Country Ham, Coconut Oil, Egg, Cheddar Cheese. 午餐: Seed Crackers, Tuc Original Crackers, Avocados , SPAR Sandwich Ham, Butter. 晚餐: Broccoli , Sugar Biscuits (Includes Vanilla) , Chicken Skewers. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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