在2011年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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122.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 64.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 227.45克.
早餐: Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Cheese, Bagel. 午餐: Broccoli and Cheese, Swedish Meatballs with Pasta. 晚餐: Sour Cream, Red Salsa, Velveeta Cheese. 小食/其他: Chocolate Puddings, Cherry Mixed Fruit Cup. 更多的......
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4246 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 20 分钟, 坐着 - 5 小时 和 35 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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