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rwgroot60的日记, 2011年02月17日

在2011年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
119.3 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 39.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月17日:
1733 千卡 脂肪: 122.17克 | 蛋白质: 127.45克 | 碳水物: 34.50克.   早餐: eggs, bacon. 午餐: pecan, mayo, cheddar chees, tuna. 晚餐: gouda, pork chop. 小食/其他: brussels, Salad weekly, brocolli. 更多的......
3438 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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