在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 136.81克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 44.95克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red and White) , Coconut Oil, Egg, Cheddar Cheese. 午餐: You First Banting Seed Crackers, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Colby Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. 晚餐: Broccoli , Butter , Fish. 小食/其他: Woolworths Frozen Summer Berries, Coti Zero Sugar Added Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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