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Giovedì
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2239 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 180.37克 | 碳水物: 245.78克.
早餐: Arance, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Orzo. 晚餐: Zucchine, Fior di Natura Burger di Soia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: HealthyCo Creamy Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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