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Martedì
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 158.80克 | 碳水物: 261.93克.
早餐: Arance, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Melanzana, Confetti, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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