在2014年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 188.36克.
早餐: Gouda, Kaffee, Schinken (Extra mager), Grafschafter Sesam Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Bofrost Tafelspitz. 晚餐: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Schär Körnerbrötchen, REWE Schweizer Bergkäse, Grafschafter Sesam Knäckebrot. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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