在2011年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
167.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 86.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 113.26克.
早餐: All Bran Flakes, milk. 午餐: fat free cool whip, strawberry, Low Fat Cottage Cheese. 晚餐: Chocolate Peanut Butter Dessert, Poppyseed Dressing, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Lettuce, Cheddar Cheese, cheddar french fried onions. 小食/其他: toasted wheat bread with neufchatel cheese. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|