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Mercoledì
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3041 千卡
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脂肪: 92.93克 | 蛋白质: 150.58克 | 碳水物: 392.37克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Biscotti Frollini, Zabaione, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Polenta Fritta, Pane Multicereali, Vitello Tonnato, Basko Agnolotti del Plin alla Carne. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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