在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3623 千卡
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脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 157.50克 | 碳水物: 586.73克.
早餐: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples . 午餐: Cherry Tomatoes, Avocados, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Olive Oil , monticello spaghetti No.5. 小食/其他: Whole Wheat Bread, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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