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jethoel的日记, 2014年01月27日

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134.7 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 75.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月27日:
735 千卡 脂肪: 31.09克 | 蛋白质: 23.57克 | 碳水物: 96.00克.   早餐: Jif Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Grain Bread, Coffee-mate Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Green Giant Just For One - Macaroni & Cheese with Broccoli, Michelina's Traditional Recipes Cheese Manicotti. 小食/其他: Del Monte Cherry Mixed Fruit Cup. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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