在2011年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 126.56克 | 碳水物: 105.50克.
早餐: large egg, Weight Watchers Mexican Cheese, water. 午餐: Flat Out Light Italian, light laughing cow cheese, roasted chicken breast, Weight Watchers Yogurt. 小食/其他: Lite Jarlsberg, roasted chicken, NUTrition Antioxidant Bar, Zone Perfect, Emerald Almonds. 更多的......
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3264 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 44 分钟, 休息 - 3 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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