在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 67.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 79.77克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Oatsome Die Blütenkönigin, Äpfel, Freshona Sauerkirschen, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Ehrmann High Protein Natur. 午餐: Dr. Karg Classic 3-Saat, Grafschafter Knäckebrot. 晚餐: Bresso Antipasti, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Protein Cookie. 小食/其他: Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
Du machst es aber spannend 😂
2021年05月28日 会员：: Sascha.Martin
|
2021年05月29日 会员：: ayseguel06
|
masallah nasil verdin ne yaptin yani verdin okadar kiloyu vallah helal olsun masallah
2021年05月29日 会员：: serpil123456
|
Dankeschöön☺️ Eigenkontrolle und Disziplin eigentlich sind die wichtigen Punkte🥰☺️ Cok sükür☺️
2021年05月30日 会员：: ayseguel06
|
2021年05月30日 会员：: serpil123456
|
|
|