在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 143.46克 | 蛋白质: 127.22克 | 碳水物: 63.76克.
早餐: Maitokahvi, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Avokado. 午餐: Rainbow Red & Green Salaattisekoitus, Görans Kebablastu, Kotimaista Jauhelihakiusaus. 晚餐: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Gouda- tai Edam-juusto, HK Popsi Nakki, Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Rainbow Varrasleipäpalat. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|