在2014年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 189.54克.
早餐: Grafschafter Sesam Knäckebrot, Schinken (Extra mager), Kaffee, Gouda, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 午餐: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Vegetarisches Würstchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 晚餐: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Schär Körnerbrötchen. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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