在2021年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 171.36克.
早餐: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. 晚餐: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kaufland Rapsöl, Champignons, Ei, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Blattspinat TK. 小食/其他: Gartenkrone Cornichons, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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