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Richard Steenkamp的日记, 2021年05月26日

Mid teens.
Think I weighed that... Maybe 18 years ago. Before I got married.
"one ten" I'm coming for YOU!!!
115.1 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月26日:
613 千卡 脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 29.29克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . 午餐: Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . 小食/其他: Mielie. 更多的......
1980 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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