在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 233.26克.
早餐: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Sweet and Sour Chicken or Turkey, Dried Salted Herring, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sweet and Sour Shrimp, Cooked Rice. 小食/其他: Kue Semprong, Garuda Pilus Pedas. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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