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Martedì
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2296 千卡
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脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 146.37克 | 碳水物: 248.28克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Feta (Greca) DOP, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Orzo. 晚餐: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Broccoli, Land Ricottine. 小食/其他: Caputo Farina Classica, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lindt Ovetti Assortiti, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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稳定体重
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