在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 100.38克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 42.00克.
早餐: Jess flax seed loaf, Canola Vegetable Oil, Egg (Whole). 午餐: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. 晚餐: Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Chicken Breast Meat and Skin , Ina Paarman's French Dressing , Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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