在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 67 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 141.43克.
早餐: Weight Watchers Fizzy Cola Gums, Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 午餐: Maggi Magic Asia Nudel Snack Huhn. 晚餐: DM Bio Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis. 小食/其他: Weight Watchers Brotaufstrich, Dr. Karg Classic 3-Saat, Karotten, Salakis Feta Light, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam, Alnatura Grissini. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Ayse, Du motivierst mich gerade total mit Deinem Gewichtsverlauf.
Mein Angstgegner sind die letzten 10kg. Die meisterst Du gerade mit Bravour in nur 2 Monaten. Das macht mir richtig Mut, ebenfalls bis zum Schluss durchzuziehen.
Vielen Dank auch für Deine ausführlichen Zeilen im letzten Post - wirklich sehr interessant.
Ich wünsche Dir viel Erfolg für Deine letzten paar Gramm und ganz besonders natürlich für das Gewichthalten danach.
2021年05月24日 会员：: Sascha.Martin
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Hey, danke dir ☺️ Das freut mich das ich dich motivieren kann. Genau so geht es mir auch, wenn ich andere Abnehmerfolge sehe. Ich wünsche dir auch viel Glück🍀 und Erfolg💪🏻 Auf deinem Weg. Das wird. Egal wie lange es dauert. Solange wir an UNS GLAUBEN und dran bleiben schaffen wir alle💪🏻🥰
2021年05月24日 会员：: ayseguel06
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Wow 😳👌 „Mund zu“ echt der Hammer. Ich zieh den Hut vor deiner Leistung
2021年05月25日 会员：: Powerschwabe81
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2021年05月26日 会员：: ayseguel06
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