在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1476 千卡
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脂肪: 85.02克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Wegmans Smoked Sockeye Salmon, Thomas' Plain Bagel. 午餐: Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast. 晚餐: Bertman Original Ball Park Mustard, Ketchup, Vlasic Zesty Dill Pickles, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Giant Eagle Whole Grain Wheat Buns, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. 更多的......
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1922 千卡
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运动:
Horseshoe Lake - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 37 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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